Проект "Здоровый Фитнес" запускает онлайн ЗОЖ-марафон, который стартует 12 мая. В марафоне может принять участие любой желающий, он абсолютно бесплатный и рассчитан на 10 человек. Участники получат знания о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, а также смогут выиграть полезные призы. Для участия нужно подписаться на определенные аккаунты в Instagram и написать "Хочу в ЗОЖ-марафон!".
# Здоровый образ жизни
Статья описывает 7 принципов здорового образа жизни, включая употребление больше белка, начало утра со стакана воды, ведение дневника питания и отказ от вредных привычек. Также рассказывается о важности употребления овощей, расслабления и медитации, а также регулярных осмотров у врачей для профилактики заболеваний.